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10 minutes par jour pour méditer
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10 minutes par jour pour méditer

Thouvenot, Thierry
Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jo... lire la suite
Date de parution prévue : 10/09/2015
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Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !

La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !

¤ Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono

¤ Des méditations adaptées à chaque saison

¤ Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée

9782212561999

Auteur : Thouvenot, Thierry

Date de parution : 10/09/2015

Éditeur : Eyrolles

Collection : 10 minutes par jour

Classification : Psychologie

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