Méditer au travail : pour concilier sérénité et efficacité
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Méditer au travail : pour concilier sérénité et efficacité

Chaskalson, Michael
Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mails, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante.Ce li... lire la suite

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Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mails, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante.

Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d'écoute.

9782352042600
100000 Produits

Auteur : Chaskalson, Michael

Date de parution : 04/09/2013

Éditeur : Les Arènes

Classification : Psychologie

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