Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés
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Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés

Marchand, Cyril
Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tou... lire la suite

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Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés

Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses.

En s'appuyant sur des exemples réels et des conseils d'expert, chaque chapitre offre une compréhension approfondie d'un fondement de la défense personnelle. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations.

Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd'hui en ayant une approche pratique et pertinente.

9782336447650
100000 Produits

Auteur : Marchand, Cyril

Date de parution : 09/05/2024

Éditeur : L'Harmattan

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