Préparation physique MMA : la méthode d'entraînement des champions
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Préparation physique MMA : la méthode d'entraînement des champions

Beloni Correa Dielle Dias, Stéfane - Oliveira, Everton Bittar - Brauer Junior, Andre Geraldo - Vladimirovich Pashkin, Pavel
Préparation physique MMA +25 méthodes d'entrainement 45 programmes personnalisables + 900 photos d'exercices et de récupération La pr... lire la suite

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Préparation physique MMA

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La préparation physique MMA est LE guide pour devenir un champion en vous entraînant comme un champion.

Clair, détaillé, illustré et précis, découvrez les secret des 21 contributeurs qui ont coaché les meilleurs fighters du monde.

Dans ce guide complet, vous trouverez :

  • Une méthodologie de l'entraînement sportif ;
  • L'élaboration du programme d'entraînement ;
  • L'évaluation physique d'un combattant ;
  • La nutrition dans l'entraînement de haut niveau ;
  • Les stratégies de prévention des blessures liées au MMA
9782494970090
100000 Produits

Auteur : Beloni Correa Dielle Dias, Stéfane
Brauer Junior, Andre Geraldo
Oliveira, Everton Bittar
Vladimirovich Pashkin, Pavel

Date de parution : 26/06/2025

Éditeur : 4 Trainer éditions

Classification : Sports et jeux

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