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La prépa physique judo
Un guide illustré pour la préparation physique à la pratique du judo, à destination des judokas débutants et confirmés. Il propose des exercices spécifiques, des techniques d'échauffements, des ...
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Un guide illustré pour la préparation physique à la pratique du judo, à destination des judokas débutants et confirmés. Il propose des exercices spécifiques, des techniques d'échauffements, des tests et des conseils pour travailler le renforcement musculaire, l'endurance et améliorer la performance.
9791091285995
Auteur :
Broussal-Derval, Aurélien (1982-....)
Charlot, Emmanuel (1964-....)
Vayriot, Johann
Date de parution : 18/09/2025
Éditeur : 4 Trainer éditions
Classification : Sports et jeux
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