Le mental du grimpeur : motivation, concentration, gestion des peurs...
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Le mental du grimpeur : motivation, concentration, gestion des peurs...

Vionnet, Frédéric - Dechamboux, Léo
Des conseils à destination des grimpeurs débutants ou avancés pour apprivoiser son mental afin de dépasser ses peurs, avoir confiance en soi, gérer son stress et ses émotions, mémoriser une voie... lire la suite

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Des conseils à destination des grimpeurs débutants ou avancés pour apprivoiser son mental afin de dépasser ses peurs, avoir confiance en soi, gérer son stress et ses émotions, mémoriser une voie ou sortir de sa zone de confort. Avec des exercices pratiques.
9782344051146
100000 Produits

Auteur : Dechamboux, Léo
Vionnet, Frédéric

Date de parution : 06/04/2022

Éditeur : Glénat

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