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Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance
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Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance

Norwood, Christopher - Radcliffe, James - Farentinos, Robert C. - Helfrich, Mark
Pliométrie Approche complète et pratique de la pliométrie Comment devenir plus explosif ? ¤ Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie... lire la suite
Date de parution prévue : 13/11/2019
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Pliométrie

Approche complète et pratique de la pliométrie

Comment devenir plus explosif ?

¤ Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie

¤ Comprendre les concepts et les mettre en pratique

¤ Des outils pour évaluer les performances et progresser

¤ Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps

¤ Un ouvrage de référence aux États-Unis traduit pour la première fois en français

9791091285537

Auteur : Farentinos, Robert C.
Helfrich, Mark
Norwood, Christopher
Radcliffe, James

Date de parution : 13/11/2019

Éditeur : 4 Trainer éditions

Classification : Sports et jeux

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