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Les 25 règles d'or de la préparation mentale
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Les 25 règles d'or de la préparation mentale

Marchand, Léon (2002-....) - Manaudou, Florent (1990-....) - Grynbaum, Antoine - Sammut, Thomas (1973-....)
Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles,... lire la suite
Date de parution prévue : 30/10/2025
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Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, croire en soi, entre autres.
9782266352666

Auteur : Grynbaum, Antoine
Manaudou, Florent (1990-....)
Marchand, Léon (2002-....)
Sammut, Thomas (1973-....)

Date de parution : 30/10/2025

Éditeur : Pocket

Collection : Pocket, Documents, récits, essais

Classification : Poche
Sports et jeux

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