Golf & science : comment optimiser ses performances ?

Le golf est peut-être le sport à la fois le plus compliqué et le plus simple jamais inventé. Des génies du green comme Jack Nicklaus ou Tiger Woods font paraître cette pratique facile,... lire la suite

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Le golf est peut-être le sport à la fois le plus compliqué et le plus simple jamais inventé. Des génies du green comme Jack Nicklaus ou Tiger Woods font paraître cette pratique facile, mais quiconque a déjà tenu un club en mains sait à quel point le golf peut être frustrant. Le succès de chaque coup dépend d'une grande diversité de facteurs, depuis le choix du club et la vitesse du swing jusqu'à l'état d'esprit du joueur, la météo, et même le type d'herbe et la façon dont elle est coupée ! Or la science joue un rôle crucial dans la plupart, si ce n'est tous, de ces facteurs.
Quels sont les processus cérébraux à l'oeuvre juste avant d'effectuer un coup ? Est-ce qu'un mouvement de la tête peut entraver la puissance du swing ? Est-ce que j'enverrai la balle plus loin avec un driver plus long ? Qu'est-ce que le «fanteur X» ? Quels facteurs influencent le rebond de la balle ? Les rythmes cardio-respiratoires affectent-ils le putting ? Le mode de fabrication de la tête de club influence-t-il mon jeu ? Que puis-je apprendre si j'observe attentivement ma balle en plein vol ? Comment un entraînement devrait-il être structuré ?
À toutes ces questions - et à bien d'autres encore explorant les domaines du mental, de la condition physique, de l'équipement, de l'environnement, du rôle des nouvelles technologies dans l'amélioration du jeu, de l'entraînement ou du score -, vous trouverez dans cet ouvrage une réponse détaillée et didactique, accessible à tous, s'appuyant sur des infographies claires et explicatives. Ainsi, vous pourrez bénéficier des toutes dernières découvertes scientifiques qui permettent d'améliorer significativement son jeu pour amener la balle du tee au trou, que vous soyez simple amateur, professionnel ou entraîneur.

Référence : 9782711423194

En stock : 100000 Produits

Date de parution : 29/01/2015

Éditeur : Vigot

Classification : Sports et jeux