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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls : 200 notions en un clin d'oeil
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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls : 200 notions en un clin d'oeil

Branch, Rhena - Willson, Rob
Toutes les thérapies comportementales et cognitives en 200 notions clés illustrées Que diriez-vous de découvrir dans un seul et même ouvrage tout ce qu'il y a à savoir sur les thérapi... lire la suite
Date de parution prévue : 03/09/2020
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Toutes les thérapies comportementales et cognitives en 200 notions clés illustrées

Que diriez-vous de découvrir dans un seul et même ouvrage tout ce qu'il y a à savoir sur les thérapies comportementales et cognitives, leurs principes et leurs applications pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre ?

C'est ce que vous proposent Les Nuls en 200 notions illustrées avec ce tour d'horizon des thérapies comportementales et cognitives pour apprendre à maîtriser vos pensées et les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne : identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l anxiété et la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, les addictions, etc.

9782412057964

Auteur : Branch, Rhena
Willson, Rob

Date de parution : 03/09/2020

Éditeur : First Editions

Collection : Pour les nuls

Classification : Psychologie clinique

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