Insomnie, mon amie

« Pourquoi certains d'entre nous dorment-ils si mal ?

Ces troubles sont-ils de nature neurologique, génétique, existentielle ?

L'objet d'une transmission inconsciente ?

Pour bien dormir, vaut-il mieux manger léger ou s'offrir un bon gueuleton ? Boire une tisane, ou un whisky bien tassé ?

Dort-on mieux seul ou à deux ?

Faut-il accueillir bébé dans le lit conjugal ?

Et Dieu, dort-ll ? »

Insomniaque lui-même et donc humble spécialiste de la question, Philippe Romon se pose mille questions, faisant appel à l'histoire et la philosophie, à la métaphysique et à la science médicale du sommeil. Il démonte le Grand Mécano de l'horloge biologique, s'aventure dans l'alchimie des somnifères et s'essaie à toutes sortes de gymnastiques et de technologies destinées à nous réconcilier avec cette part obscure de la nuit.

Un essai éclairé et très personnel sur un mal qui touche un tiers des Français.