Yoga avec son enfant : 15 enchaînements simples à faire avec son enfant : de 4 à 10 ans
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Yoga avec son enfant : 15 enchaînements simples à faire avec son enfant : de 4 à 10 ans

Lageat, Alice - Raphalen, Béatrice
Yoga avec son enfant 15 enchaînements simples à faire avec son enfant Envie de pratiquer le yoga en duo avec votre enfant ? Ce livre vous propose des séquences adaptées aus... lire la suite

  • 14,95 €

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Yoga avec son enfant

15 enchaînements simples à faire avec son enfant

Envie de pratiquer le yoga en duo avec votre enfant ? Ce livre vous propose des séquences adaptées aussi bien au parent qu'à l'enfant, quel que soit votre niveau.

Que vous souhaitiez réveiller votre corps, dépenser votre énergie débordante, faciliter la digestion, renforcer votre concentration ou vous détendre avant d'aller dormir, le yoga vous offre de nombreux bienfaits.

Cette activité à la fois sportive, relaxante et ludique permet de renforcer le lien et la complicité entre vous et votre enfant ! Alors, prêts à vous prendre (entre autres !) pour un chat, un koala, un singe, un éléphant ou encore une sauterelle ?

15 séquences illustrées composées de postures et d'exercices de respiration, de relaxation et de méditation à faire ensemble.

9782412056172
100000 Produits

Auteur : Lageat, Alice
Raphalen, Béatrice

Date de parution : 29/10/2020

Éditeur : First Editions

Collection : Parentalité active & créative

Classification : Famille, vie pratique

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