Petit yogi deviendra grand : mon cahier d'activités zen : 4-8 ans

Petit Yogi deviendra grand

Votre enfant grandit vite et vous souhaitez l'accompagner dans ses apprentissages pour qu'il développe sa confiance, sa sérénité et sa coordination ? Ce cahier d'activités est fait pour lui !

Suivez ensemble les aventures de Petit Yogi et de ses amis par le biais d'exercices simples et d'ateliers ludiques à pratiquer à la maison, pour apprendre à gérer ses émotions, apprivoiser son corps, travailler sa concentration et sa mémoire, se détendre et adopter une attitude positive au quotidien.

• Des jeux d'éveil et de bien-être pour exprimer sa créativité et avoir tous les outils pour bien grandir.
• Des exercices corporels pour développer sa motricité tout en s'amusant.
• Des postures de yoga et des respirations pour s'étirer et se détendre.
• Des méditations pour retrouver le calme et travailler sa concentration.
• Des contes thérapeutiques pour aborder sereinement les émotions difficiles et des coloriages zen.
• + En bonus: un grand tangram à découper, une boîte à trésors à construire et une pochette de rangement.