Mudra : le secret sacré
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Mudra : le secret sacré

Arora, Indu
Mudra Le secret sacré Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le... lire la suite

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Mudra

Le secret sacré

Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le corps.

Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrez améliorer votre santé, réduire votre stress, augmenter votre concentration, mieux dormir, lâcher prise...

Ce livre complet, richement illustré, présente plus de cent mudras détaillées et expliquées qui vous permettront de soulager vos maux du quotidien et d'améliorer votre bien-être général.

C'est un véritable ouvrage de référence, à mettre entre toutes les mains, des débutants aux yogis expérimentés.

9782853279734
100000 Produits

Auteur : Arora, Indu

Date de parution : 14/03/2024

Éditeur : Ed. Médicis

Classification : Bien-être et santé

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