Yoga : recueil de séances : les 40 séances essentielles, posture par posture
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Yoga : recueil de séances : les 40 séances essentielles, posture par posture

Erpicum, Clémentine
Yoga Recueil de séances Les 40 séances essentielles, posture par posture Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites et progressez grâce à ce rec... lire la suite

  • 19,95 €

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Yoga
Recueil de séances

Les 40 séances essentielles, posture par posture

Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles, centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga. Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras, de mudras, de réflexions et de techniques de respiration, vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel.

Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas, déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.

9782383384991
100000 Produits

Auteur : Erpicum, Clémentine

Date de parution : 07/05/2025

Éditeur : la Plage

Collection : Yoga

Classification : Bien-être et santé

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