Les 7 lois spirituelles du yoga : un guide pratique de transformation intérieure
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Les 7 lois spirituelles du yoga : un guide pratique de transformation intérieure

Chopra, Deepak (1946-....) - Simon, David (1951-....)
Les 7 lois spirituelles du yoga Un guide pratique de transformation intérieure Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent ten... lire la suite

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Les 7 lois spirituelles du yoga

Un guide pratique de transformation intérieure

Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire.

Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga.

Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.

9782290394199
100000 Produits

Auteur : Chopra, Deepak (1946-....)
Simon, David (1951-....)

Date de parution : 11/10/2023

Éditeur : J'ai lu

Collection : J'ai lu, Noir mystère

Classification : Bien-être et santé
Poche

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