30 ans sans médicaments ou Comment devenir son propre coach santé

À la suite de graves épisodes fiévreux que la médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan décide de mieux écouter son corps et de développer sa propre stratégie de guérison. Une réussite qui lui a permis de vivre sans médicaments depuis trente ans.

Fort de son expérience, il nous incite à rechercher notre propre «méthode» pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit. Car une fois les grands fondamentaux assimilés - alimentation équilibrée, activité, absence d'addictions et plaisirs -, chaque personne est unique. Ce qui fait du bien à l'un ne convient peut-être pas à l'autre.

Par des conseils très précis et des techniques antistress, André Giordan nous accompagne vers un art de vivre en bonne santé. Un livre plein d'énergie sans diktat ni idées préconçues pour nous aider dans la recherche de notre potentiel.