Ma leçon de yoga : retrouvez harmonie et énergie ! : en cours, chez vous ou au bureau
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Ma leçon de yoga : retrouvez harmonie et énergie ! : en cours, chez vous ou au bureau

Luyé-Tanet, Laurence (1960-....)
- Ma leçon de - Yoga Votre coach à domicile ! Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et... lire la suite

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Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi :

  • Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique.
  • Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas.
  • Pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports...
  • Élaborez des mini-séances ou un programme complet sur une semaine.
  • Libérez et décuplez votre énergie.
  • Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.
9782212556162
100000 Produits

Auteur : Luyé-Tanet, Laurence (1960-....)

Date de parution : 19/09/2013

Éditeur : Eyrolles

Collection : Ma leçon de...

Classification : Bien-être et santé

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