Yoga-thérapie : soigner le mal de dos
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Yoga-thérapie : soigner le mal de dos

Coudron, Lionel - Miéville, Corinne
Yoga thérapie Soigner le mal de dos Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné. Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ou... lire la suite

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Yoga thérapie

Soigner le mal de dos

Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné. Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.

Le yoga permet d'intervenir de manière douce dans les différentes formes de douleurs, qu'elles soient situées au niveau de la nuque, du dos proprement dit ou de la région lombaire.

Des exercices pour soulager la souffrance et remuscler son dos, des conseils pour traiter la dimension psychologique des douleurs ainsi qu'un travail conscient sur la respiration vous permettront de vous libérer du mal de dos.

Pour surmonter le mal de dos, le docteur Lionel Coudron a réuni dans cet ouvrage les exercices les plus efficaces du yoga.

9782738148186
100000 Produits

Auteur : Coudron, Lionel
Miéville, Corinne

Date de parution : 02/09/2020

Éditeur : O. Jacob

Collection : Santé
Yoga thérapie

Classification : Bien-être et santé

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