Les 250 aliments santé et minceur : ... selon votre objectif : minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatisme ou antioxydant !
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Les 250 aliments santé et minceur : ... selon votre objectif : minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatisme ou antioxydant !

Cohen, Jean-Michel (1958-....)
Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! 250 fiches descriptives : indications... lire la suite

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Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir !

  • 250 fiches descriptives : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles de chaque aliment.
  • 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment !
  • 5 paniers santé spécifiques : quels sont les aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant.
  • Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers.
  • Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...
9782290124208
100000 Produits

Auteur : Cohen, Jean-Michel (1958-....)

Date de parution : 18/05/2016

Éditeur : J'ai lu

Collection : J'ai lu, Noir mystère

Classification : Cuisine
Poche

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