Mon carnet d'hypersensible : 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
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Mon carnet d'hypersensible : 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Snow, April
Prendre soin de soi pour s'épanouir Si vous vous sentez souvent anxieux.se, épuisé.e et surstimulé.e, sachez que vous n'étes pas seul.e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à ... lire la suite
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Prendre soin de soi pour s'épanouir

Si vous vous sentez souvent anxieux.se, épuisé.e et surstimulé.e, sachez que vous n'étes pas seul.e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à leur environnement et aux émotions des autres. Mais en suivant des méthodes simples pour prendre soin de vous, cette particularité peut se transformer en une grande force. Ce cahier-journal vous propose une série d'exercices qui vous aideront à surmonter les obstacles et profiter des avantages qu'offrent vos dons d'empathie.

Grâce à ce carnet de bien-être, vous allez pouvoir trouver force et apaisement :

  • Explorez et honorez votre sensibilité innée
  • Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins
  • Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines
  • Découvrez comment vous épanouir au travail
  • Faites de votre nature sensible une force bienveillante
9782501175975
100000 Produits

Auteur : Snow, April

Date de parution : 22/02/2023

Éditeur : Marabout

Collection : Bien-être, psy

Classification : Développement personnel