Secrets du mental

Secrets du mental

Qui, mieux que les navigateurs de la course océanique, peut nous aider à saisir comment utiliser notre mental pour surmonter les turbulences, le changement, la durée ? C'est ce que vous propose de découvrir cet ouvrage au souffle vivifiant.

Son auteur a suivi les exploits des coureurs d'océans en solitaire, en double et en équipage, pour en tirer une série de chroniques riches d'enseignements.

Chaque « secret », décrypté par son regard de coach, transposable à nos contextes professionnels et personnels, nous rend plus forts pour relever les défis de notre quotidien.

Plus forts et plus sereins.

Capables, nous aussi, d'inscrire dans le réel nos propres victoires individuelles et collectives, petites ou grandes, saines, durables