Ecoute ton corps. Les émotions, les sentiments & le pardon

Les émotions, les sentiments et le pardon

Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.

Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des émotions parfois difficiles à vivre, de la sincérité des sentiments et du pardon sans culpabilité.

• Comment être moins dépendant affectivement ?
• Comment équilibrer ses émotions ?
• Pourquoi pardonner à quelqu'un qui nous a fait du mal ?
• Comment contrôler son anxiété face à la solitude ?
• Comment le fait de garder pour soi ou de contrôler ses émotions peut-il nous rendre malade ?
• Comment peut-on se sentir moins triste ?