100 expériences de pleine conscience : apprendre à vivre ici et maintenant
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100 expériences de pleine conscience : apprendre à vivre ici et maintenant

Kabat-Zinn, Jon (1944-....)
100 expériences de pleine conscience Apprendre à vivre ici et maintenant La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à fai... lire la suite

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100 expériences de pleine conscience

Apprendre à vivre ici et maintenant

La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives.

100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent.

Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.

9782290103081
100000 Produits

Auteur : Kabat-Zinn, Jon (1944-....)

Date de parution : 25/02/2015

Éditeur : J'ai lu

Collection : J'ai lu, Noir mystère

Classification : Développement personnel
Poche

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