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Carpe diem du matin : pétiller dès le réveil et savourer sa journée
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Carpe diem du matin : pétiller dès le réveil et savourer sa journée

Chapelle, Cindy (1986-....)
Carpe diem du matin 100 routines pour vivre pleinement chaque journée ! Carpe diem... Cet extrait d'un poème d'Horace est votre leitmotiv mais vous ne savez pas touj... lire la suite
Date de parution prévue : 25/08/2020
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Carpe diem du matin

100 routines pour vivre pleinement chaque journée !

Carpe diem... Cet extrait d'un poème d'Horace est votre leitmotiv mais vous ne savez pas toujours le mettre en pratique ? Vous souhaitez vivre intensément le moment présent et redonner leur place aux petits bonheurs de la vie ?

Cet ouvrage est fait pour vous : il vous permettra de vous connecter à l'énergie de chaque matin qui s'offre à vous et vous accompagnera pour renforcer votre vitalité et votre confiance en vous, quels que soient les événements du quotidien.

Au programme :

  • 100 routines pour pétiller dès le réveil, avoir un mental d'acier, trouver du temps pour soi, créer et parsemer votre vie de touches de poésie ;
  • des exercices, des inspirations, des techniques d'ancrage ou de relaxation ;
  • 5 minutes chaque matin pour stimuler et renforcer vitalité et confiance en vous.
9782889533800

Auteur : Chapelle, Cindy (1986-....)

Date de parution : 25/08/2020

Éditeur : Jouvence

Collection : Mes petites bulles

Classification : Développement personnel