Mon bullet journal spécial bien-être : pour s'épanouir au quotidien et trouver la paix intérieure
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Mon bullet journal spécial bien-être : pour s'épanouir au quotidien et trouver la paix intérieure

Malmasson, Malory
Mon bullet Journal spécial bien-être Pour s'épanouir au quotidien et trouver la paix intérieure Le bien-être et le développement personnel prennent u... lire la suite

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Mon bullet Journal spécial bien-être

Pour s'épanouir au quotidien et trouver la paix intérieure

Le bien-être et le développement personnel prennent une place importante dans votre vie ?

Ce bullet journal est fait pour vous ! Il est Le compagnon de route idéal pour vous investir pleinement et durablement sur votre chemin d'évolution personnel et spirituel.

Vous pourrez vous concentrer sur l'essentiel, notamment sur les thématiques suivantes : instaurer une routine bien-être, assurer un suivi alimentaire, (re)trouver un meilleur sommeil, tenir un journal de rêves, pratiquer une activité physique, se libérer des liens toxiques et des dépendances, pratiquer la gratitude...

Cet ouvrage propose de nombreux outils utiles pour un suivi de votre cheminement.

¤ Des calendriers

¤ Des trackers

¤ Des conseils

¤ Des to-do lists

¤ Des pages de notes

9782849335468
100000 Produits

Auteur : Malmasson, Malory

Date de parution : 28/01/2020

Éditeur : Contre-Dires

Classification : Développement personnel

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