Allégez votre charge mentale
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Allégez votre charge mentale

Rakotondrainy, Christèle (1967-....)
Allégez votre charge mentale Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temp... lire la suite

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Allégez votre charge mentale

Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temps est épuisant, non valorisant, et cela affecte notre charge émotionnelle.

En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de réduire votre charge mentale, en développant une meilleure qualité de vie, en renforçant l'estime de soi et en apprenant à anticiper positivement.

9782729619787
100000 Produits

Auteur : Rakotondrainy, Christèle (1967-....)

Date de parution : 06/03/2019

Éditeur : InterEditions

Collection : 1 défi positif par jour

Classification : Développement personnel

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