Et si on choisissait d'être heureux ? : cultiver la joie et devenir acteur de sa vie : texte intégral

Cultivons la joie, partageons-la, devenons acteur de nos vies et améliorons le monde !

La joie est accessible à tous, même dans la difficulté, et ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité. Dominique Chapot met en évidence son rôle dans la réalisation de soi ; elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement. Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien.