La méditation de pleine conscience pour les nuls
search

La méditation de pleine conscience pour les nuls

Alidina, Shamash
La méditation de pleine conscience pour les nuls Le bonheur de l'instant présent Vous ressentez le besoin de ralentir ? Découvrez la méditation de pleine conscience. Plutôt... lire la suite

  • 12,95 €

Quantité

Vous êtes professionnels, vous souhaitez bénéficier de tarifs qui vous sont réservés ?
connecter vous ou créer vous un compte

Vous êtes professionnels, vous souhaitez bénéficier de tarifs qui vous sont réservés ? Connectez-vous ou créez vous un compte

La méditation de pleine conscience pour les nuls

Le bonheur de l'instant présent

Vous ressentez le besoin de ralentir ? Découvrez la méditation de pleine conscience. Plutôt que de déambuler automatiquement sans vous rendre compte de rien, vous réapprendrez à voir ce qui vous entoure et à vous sentir vivant. Vous accueillerez vos émotions sans vous laisser submerger par celles-ci. Vous ressentirez la douleur sans quelle ne vous consume. Vous serez dans l'acceptation. Et vous vous sentirez plus heureux. Revenez à l'essentiel !

Découvrez comment

  • Détendre le corps et apaiser l'esprit
  • Développer un esprit attentif
  • Vivre chaque instant du présent
  • Reprendre contact avec son corps
  • Mettre au point son programme de méditation
9782412064757
100000 Produits

Auteur : Alidina, Shamash

Date de parution : 28/01/2021

Éditeur : First Editions

Collection : Pour les nuls, poche

Classification : Développement personnel
Poche

Lirandco vous recommande

Icon
Livraison offerte dès 30 € d’achat

(France Métropolitaine)

Icon
Clic & Collecte gratuit

07400 Le Teil (Ardèche)

Icon
Paiement 100% sécurisé

Carte bancaire

Icon
Service client de 8h30 à 17h

06 70 63 29 00