Dormir sans médicaments… ou presque – Patrick Lemoine
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Nous passons pratiquement un tiers de notre vie à dormir, et un douzième à rêver. A soixante ans, on a ainsi passé vingt ans de sa vie à dormir, et pas moins de cinq années à rêver. Chacun a déjà fait l’expérience d’une nuit d’insomnie, passée à se tourner et se retourner dans son lit, en comptant les moutons en vain… Et l’on sait tous à quel point c’est insupportable. Car nous avons besoin de sommeil pour que notre organisme fonctionne. Mais le sommeil et ses troubles demeurent un mystère pour la plupart des médecins, dont le réflexe est de prescrire des somnifères lorsqu’un patient leur décrit leur difficulté à s’endormir.
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- Description
Description
Auteur : Patrick Lemoine
Editions : Robert Laffont
Date de parution : 19/11/2015
Nombre de pages : 304
Poids : 417g
Format : Broché
Dimensions : 3.1 x 21.69 x 13.59 cm
Isbn : 9782221156568
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