Le yoga facile pour les enfants – Isabelle Bruno
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Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ? Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi. Les séances créent des liens nouveaux entre adultes et enfants. Plus de 50 postures de yoga et de relaxation pour faire le calme selon le moment de la journée. Des séances de yoga à intercaler à tout moment afin de bien se préparer le matin, se coucher sereinement le soir et retrouver un sommeil réparateur la nuit.
Très bon état
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- Description
Description
Auteur : Isabelle Bruno
Editions : Hachette Pratique
Date de parution : 04/01/2017
Nombre de pages : 192
Poids : 595g
Format : Relié
Dimensions : 1.7 x 24.21 x 19.99 cm
Isbn : 9782012045958
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