Méthode de régime Weigt Watchers prône la perte de poids durable. Créée en 1963, elle fonctionne grâce à plusieurs éléments : une activité physique régulière, des recettes faibles en protéines et du soutien et de l’entraide entre adhérents pour toujours rester motivé. Découvrez nos meilleures recettes saines et très faibles en gras, sel et sucre. Nos idées sont aussi gourmandes que légères, comme des brochettes de poulet et halloumi, des œufs mimosa à la mousse de foie ou encore des poires au chocolat. Que vous cuisinez pour une personne ou plus, pour le soir ou le midi, voici des petits plats faciles et rapides à réaliser.

Bon état