Okinawa – Jean-Paul Curtay
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Les habitants d’Okinawa, archipel situé à l’extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé. Leurs secrets ? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement riche en nutriments protecteurs, une propension à rester en mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d’humour et de créativité.
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- Description
Description
Auteur : Jean-Paul Curtay
Editions : Le Livre de Poche
Date de parution : 06/02/2008
Nombre de pages : 448
Poids : 320g
Format : Poche
Dimensions : 2.21 x 11 x 17.81 cm
Isbn : 9782253084037
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