Ce soir, je dors ! : le manuel des futurs ex-insomniaques
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Ce soir, je dors ! : le manuel des futurs ex-insomniaques

Collecchia, Frédéric
Ce soir, je dors ! Vous avez des problèmes de sommeil et vous voulez en sortir. Vous avez fait le premier pas en choisissant le programme « Ce soir, je dors ! ».Ce livre vous propose ... lire la suite

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Ce soir, je dors !

Vous avez des problèmes de sommeil et vous voulez en sortir. Vous avez fait le premier pas en choisissant le programme « Ce soir, je dors ! ».

Ce livre vous propose des méthodes alternatives, pratiques et faciles à mettre en oeuvre pour résoudre vos problèmes de sommeil. Dites adieu aux insomnies, ronflements, grincements de dents, crises d'angoisse pendant la nuit, réveils abrupts et autres troubles qui parasitent votre sommeil ! Grâce à des exercices simples et à plus de 70 fiches pratiques, cet ouvrage vous accompagnera pas à pas vers le mieux-vivre, et surtout le mieux-dormir. Ouvrez-le et entrez dans la communauté des futurs ex-insommaques.

9782378831875
100000 Produits

Auteur : Collecchia, Frédéric

Date de parution : 10/05/2022

Éditeur : Kiwi

Classification : Bien-être et santé

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