L'enfant en surpoids : conseils de vie au quotidien

L'enfant en surpoids

Conseils de vie au quotidien

Le surpoids peut s'installer dès l'enfance. Il peut évoluer vers une obésité, maladie plus complexe qu'il n'y paraît. Cette situation n'est alors évidente ni pour l'enfant, ni pour sa famille qui ne sait pas toujours comment agir pour l'aider. Les idées reçues et les fausses représentations sont encore trop répandues : « Il suffit d'un peu de motivation », « Il faut le mettre au régime et lui interdire les bonbons »... Entre culpabilité et découragement, tout le monde peut s'épuiser.

Dans une première partie explicative, cet ouvrage décrypte les mécanismes de la prise de poids excessive chez l'enfant et ses conséquences sur la santé. Il vous propose, dans une seconde partie, de nombreux conseils concrets, touchant plusieurs aspects de la vie quotidienne. Comment gérer les repas en famille, à l'école ? Comment modifier les habitudes familiales pour mieux accompagner votre enfant ? Comment appréhender les relations sociales et les problèmes de santé liés au surpoids ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses ici.

En s'appuyant sur des témoignages de parents et d'enfants, ce guide vous invite ainsi à vous approprier ces connaissances aussi bien théoriques que pratiques, pour les adapter à votre environnement de vie, vos contraintes, vos compétences.