Le sommeil au naturel : auto-évaluation, troubles et solutions
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Le sommeil au naturel : auto-évaluation, troubles et solutions

Vanpoperinghe-Labbe, Karine
Le sommeil au naturel Le sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : renouvellement des cellules, régénération des os et de ... lire la suite

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Le sommeil au naturel

Le sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : renouvellement des cellules, régénération des os et de la peau, renforcement du système immunitaire, « nettoyage » du cerveau, consolidation de la mémoire...

Le manque de sommeil, fréquent dans notre société actuelle, nuit de façon importante à notre santé.

Alimentation, exercice physique, relaxation, aromathérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach, ostéopathie... De nombreuses solutions faciles à mettre en place existent pour améliorer durablement la qualité de son sommeil.

9791032305706
100000 Produits

Auteur : Vanpoperinghe-Labbe, Karine

Date de parution : 13/10/2020

Éditeur : Editions Marie-Claire

Collection : Poche bien-être
Santé, bien-être

Classification : Bien-être et santé
Poche

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