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Mon rituel sophrologie pour me sentir bien
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Mon rituel sophrologie pour me sentir bien

Gillard, Eloïse - Quercron, Mélodie
Découvrez une manière ludique de pratiquer la sophrologie ! À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d un livret expliquant les bases de la pratique, apprene... lire la suite
Date de parution prévue : 04/11/2022
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Découvrez une manière ludique de pratiquer la sophrologie !

À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité ! Retrouvez dans cet étui zen :

  • 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ;
  • 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ;
  • 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).
9782317028922

Auteur : Gillard, Eloïse
Quercron, Mélodie

Date de parution : 04/11/2022

Éditeur : Mango

Collection : Etui zen

Classification : Bien-être et santé

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