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Le petit livre du sommeil
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Le petit livre du sommeil

Chennaoui, Mounir
Bien dormir, c'est possible ! Pourquoi est-il si important de dormir ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ? Que faire si je n'arrive pas à m'endormir ? Existe-t-il des alimen... lire la suite

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Bien dormir, c'est possible !

Pourquoi est-il si important de dormir ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ? Que faire si je n'arrive pas à m'endormir ? Existe-t-il des aliments qui favorisent le sommeil ? Dois-je faire la grasse matinée le week-end pour rattraper mon manque de sommeil de la semaine ?

Ce petit livre répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur le sommeil. Suivez les explications, conseils et astuces pratiques proposés par le Dr Mounir Chennaoui. Vous aurez en main toutes les clés pour un sommeil serein !

9782412053133
100000 Produits

Auteur : Chennaoui, Mounir

Date de parution : 07/01/2021

Éditeur : First Editions

Collection : Le petit livre...

Classification : Bien-être et santé

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