Les aventures du petit yogi : postures, respirations et méditations

Les aventures du petit Yogi

Les 12 cartes de ce coffret permettront aux enfants de personnaliser leur propre pratique du yoga, de la respiration et de la méditation, à travers les textes, les illustrations et les audios.

Les enfants se créeront une véritable routine à intégrer pleinement à leur quotidien. Plus qu'un simple coffret, il s'agit d'une aventure à entreprendre en famille, un véritable voyage intérieur au coeur des sens, du corps et de l'esprit.

Le coffret contient :

• 1 livret vous expliquant en quoi le yoga est une pratique bénéfique pour les enfants et comment la mettre en place au quotidien
• 12 cartes dépliantes proposant des postures (la salutation au soleil, voyage au coeur de la savane...), mais aussi des méditations et des exercices de respiration
• Des QR codes renvoyant vers les audios des méditations proposées pour une immersion totale