Anatomie et yoga pour débutants

Purcell, Lisa
Après une introduction consacrée à la pratique et aux bases du yoga, de nombreuses postures sont présentées accompagnées de techniques de respiration. Des illustrations et des photographies ains... lire la suite

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Après une introduction consacrée à la pratique et aux bases du yoga, de nombreuses postures sont présentées accompagnées de techniques de respiration. Des illustrations et des photographies ainsi que des conseils pratiques permettent de réaliser chacune des postures et d'en comprendre les bénéfices. Avec également des propositions d'enchaînements.
9782385000059
100000 Produits

Auteur : Purcell, Lisa

Date de parution : 24/04/2025

Éditeur : Ed. Médicis

Classification : Bien-être et santé

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