Hatha yoga
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Antoni, Charles (1941-2016)
Dans ce grand classique du yoga, Charles Antoni propose une méthode d'Hatha Yoga simple et bien décrite, qui permet de découvrir en douceur une séance quotidienne pour une pratique personnelle.P... lire la suite

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Dans ce grand classique du yoga, Charles Antoni propose une méthode d'Hatha Yoga simple et bien décrite, qui permet de découvrir en douceur une séance quotidienne pour une pratique personnelle.

Pas d'ornement superflu, ni recherche d'effets, mais une exploration authentique et intérieure.

  • Des séances types avec photos pour débutants, pour adeptes avancés et pour adeptes confirmés.
  • Tonification, respiration, circulation sanguine.
  • Une nomenclature des différents maux et maladies pouvant être prévenus ou éliminés par des exercices de yoga.
9782383570264
100000 Produits

Auteur : Antoni, Charles (1941-2016)

Date de parution : 24/05/2023

Éditeur : Originel-Charles Antoni

Classification : Bien-être et santé

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