Les 7 familles du yoga : 52 asanas pour harmoniser vos énergies
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Les 7 familles du yoga : 52 asanas pour harmoniser vos énergies

Swartley, Clotilde - Lavoix, Cassandre
À la fois ludique et 100 % pratique, ce jeu de cartes vous propose des postures de yoga, divisées en sept familles, afin de construire votre propre séance en fonction de vos besoins. Chaque cart... lire la suite

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À la fois ludique et 100 % pratique, ce jeu de cartes vous propose des postures de yoga, divisées en sept familles, afin de construire votre propre séance en fonction de vos besoins. Chaque carte contient une posture, sa description et la manière de la réaliser, ainsi que des visualisations associées ou des adaptations. Un livret proposant des séances clé en main accompagne votre jeu de cartes, pour vous guider dans vos premières séances personnalisées. Facile d'accès et entièrement personnalisable, ce jeu de yoga à emporter partout contient l'essentiel de la discipline en 52 cartes !

9782378830854
100000 Produits

Auteur : Lavoix, Cassandre
Swartley, Clotilde

Date de parution : 12/11/2020

Éditeur : Kiwi

Classification : Bien-être et santé

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