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Le yoga sur chaise pour maigrir : défi 28 jours pour obtenir un ventre plat et se raffermir avec des exercices simples en seulement 10 minutes par jour
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Le yoga sur chaise pour maigrir : défi 28 jours pour obtenir un ventre plat et se raffermir avec des exercices simples en seulement 10 minutes par jour

Herpin, Sacha
Une présentation du yoga sur chaise, une pratique pour perdre du poids, rester en forme ou encore développer sa souplesse. Avec les postures illustrées et des séances de dix minutes par jour, de... lire la suite
Date de parution prévue : 31/10/2024
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Une présentation du yoga sur chaise, une pratique pour perdre du poids, rester en forme ou encore développer sa souplesse. Avec les postures illustrées et des séances de dix minutes par jour, des recommandations sur le matériel et les tenues, entre autres. Des vidéos sont également disponibles en ligne.
9789916932308

Auteur : Herpin, Sacha

Date de parution : 31/10/2024

Éditeur : Jikji publishing oü

Classification : Bien-être et santé

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