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Gym douce : mon programme pour rester en forme
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Gym douce : mon programme pour rester en forme

Bertrand, Aurélia Stéphanie - Sissako, Bakary
Cette gymnastique douce pour les plus de 60 ans permet de travailler différents muscles à la fois et combine des exercices de coordination, d'assouplissement et d'endurance. L'objectif : diminue... lire la suite
Date de parution prévue : 29/08/2018
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Cette gymnastique douce pour les plus de 60 ans permet de travailler différents muscles à la fois et combine des exercices de coordination, d'assouplissement et d'endurance. L'objectif : diminuer les douleurs du bas du dos, prévenir les effets du vieillissement, améliorer la circulation sanguine ou encore réduire la formation de cellulite.
9782013919395

Auteur : Bertrand, Aurélia Stéphanie
Sissako, Bakary

Date de parution : 29/08/2018

Éditeur : Hachette Pratique

Collection : 7 minutes par jour
Pratique

Classification : Bien-être et santé