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Yoga du soir : s'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir
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Yoga du soir : s'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir

Levy, Julien (1977-....)
Un programme de 21 jours pour pratiquer le yoga dans des séances de cinq à dix minutes chaque soir. Ces trois semaines de séances ont pour but d'apprendre à se relaxer, à évacuer le stress de la... lire la suite
Date de parution prévue : 15/05/2019
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Un programme de 21 jours pour pratiquer le yoga dans des séances de cinq à dix minutes chaque soir. Ces trois semaines de séances ont pour but d'apprendre à se relaxer, à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur.
9782889531851

Auteur : Levy, Julien (1977-....)

Date de parution : 15/05/2019

Éditeur : Jouvence

Collection : Mes petites bulles

Classification : Bien-être et santé