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Au coeur du yin yoga : un manuel de yoga lent : postures guidées, vidéos interactives et principes de médecine chinoise pour régénérer corps et esprit
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Au coeur du yin yoga : un manuel de yoga lent : postures guidées, vidéos interactives et principes de médecine chinoise pour régénérer corps et esprit

Ruotolo, Emanuela
Des séquences complètes de yin yoga détaillées pas à pas et adaptées à tous les niveaux pour travailler en profondeur les tissus conjonctifs, améliorer la flexibilité ou encore favoriser la rela... lire la suite
Date de parution prévue : 16/10/2025
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Des séquences complètes de yin yoga détaillées pas à pas et adaptées à tous les niveaux pour travailler en profondeur les tissus conjonctifs, améliorer la flexibilité ou encore favoriser la relaxation mentale. Un QR code permet d'accéder à des tutoriels vidéo.
9782889756582

Auteur : Ruotolo, Emanuela

Date de parution : 16/10/2025

Éditeur : Nuinui

Classification : Bien-être et santé

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