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Yoga initiation : gagner en souplesse et en sérénité
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Yoga initiation : gagner en souplesse et en sérénité

Lenivitz production - Vercoutère, Julie - Godart, Sophie
Yoga initiation Gagner en souplesse et en sérénité Le yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à elle, ... lire la suite
Date de parution prévue : 15/06/2017
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Yoga initiation

Gagner en souplesse et en sérénité

Le yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à elle, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser pour des résultats visibles et rapides sur votre silhouette. Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour observer les premiers bienfaits.

¤ 50 exercices

¤ 12 programmes détaillés

¤ Adapté à tous les niveaux

9782822605229

Auteur : Godart, Sophie
Lenivitz production
Vercoutère, Julie

Date de parution : 15/06/2017

Éditeur : Editions ESI

Collection : Le guide trop facile !

Classification : Bien-être et santé

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