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Le yoga polyvagal : pratiques thérapeutiques pour la santé émotionnelle : réguler le système nerveux pour restaurer l'équilibre
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Le yoga polyvagal : pratiques thérapeutiques pour la santé émotionnelle : réguler le système nerveux pour restaurer l'équilibre

Schwartz, Arielle
Des conseils pour réguler son système nerveux autonome en stimulant son nerf vague grâce au yoga thérapeutique. A travers une approche pas-à-pas des pratiques de postures, de respirations, de vi... lire la suite
Date de parution prévue : 12/11/2025
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Des conseils pour réguler son système nerveux autonome en stimulant son nerf vague grâce au yoga thérapeutique. A travers une approche pas-à-pas des pratiques de postures, de respirations, de visualisations ou encore de méditations, l'auteure donne des clés afin de sortir de la survie chronique, apaiser le stress, restaurer un sentiment d'ancrage, entre autres.
9782494629677

Auteur : Schwartz, Arielle

Date de parution : 12/11/2025

Éditeur : Editions Quantum way

Classification : Bien-être et santé

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