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Mon carnet fitness
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El Khaiat, Adam
Avec ce carnet, plus aucune excuse pour ne pas faire de sport ! Grâce aux explications et aux conseils d'Adam El Khaiat, coach certifié d'État et créateur du compte @adamantiumcoach, ... lire la suite
Date de parution prévue : 10/03/2023
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Avec ce carnet, plus aucune excuse pour ne pas faire de sport !

Grâce aux explications et aux conseils d'Adam El Khaiat, coach certifié d'État et créateur du compte @adamantiumcoach, vous en apprendrez plus sur votre corps, son fonctionnement et comment le faire travailler selon vos objectifs ! Après une première partie théorique, ce carnet vous propose de suivre vos entraînements au quotidien !

En bonus : deux pages de stickers !

9782383822905

Auteur : El Khaiat, Adam

Date de parution : 10/03/2023

Éditeur : Ed. 365

Collection : Carnets et bullet

Classification : Bien-être et santé

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