La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive
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La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive

Michiara, Gérald - Kruger-Katelan, Jean-Yves (1965?-....)
Boostez vos entraînements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif ! Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effect... lire la suite

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Boostez vos entraînements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif !

  • Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et votre motivation est en chute libre.
  • La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d'entraînement intensif sur 6 semaines avec 6 séances d'entraînement pour chaque semaine, reprenez confiance en vous et en vos capacités. Testez les conseils de Gérald Michiara, athlète multisports, pour reprendre en main votre forme, votre musculature, améliorer vos performances et dépasser vos limites.

Avec la Méthode Gérald, renforcez vos performances et votre mental !

9782807361003
100000 Produits

Auteur : Kruger-Katelan, Jean-Yves (1965?-....)
Michiara, Gérald

Date de parution : 23/01/2025

Éditeur : De Boeck supérieur

Classification : Bien-être et santé

Série : La méthode Gérald

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